Wat zit er in de Try-Out Deal?
In 20 dagen krijg jij een volledige preview van mijn coaching. Geen vage beloftes, maar concrete begeleiding waarmee je al in de eerste week resultaat voelt.
- Weet exact hoeveel kg per oefening je moet doen met het aantal herhalingen en rusttijd.
- Wanneer moet je nu meer kilo's doen of juist minder?
- Kom erachter welke oefeningen er juist wel voor jou werken en welke niet.
- Ik leer je veilig trainen om blessures te voorkomen.
- Hoe voorkom je dat je in de avond gaat snacken → en nee dit is niet, eet een appel.
- Hoe kan je toch veel eten met een vol gevoel en toch afvallen.
- Hoe je toch met bier, wijn en pizza minder kilo's op de weegschaal krijgt (echt waar).
- Hoe het komt dat jij altijd vecht tegen lekkere trek.
- Waarom jij heel vaak na het eten een dutje zou kunnen doen.
- Wat je moet doen om optimaal te herstellen van je trainingen.
- Hoe het komt dat je met 2x per week 30 minuten trainen toch kan afvallen.
- Je hoeft niet op een dieet als je snapt wat voor jouw lijf werkt.